U wilt uw lichaam en hersenen toch ook fit houden? Doe mee met de (bewezen effectieve) cursus Cognitieve Fitness in dorpshuis het Trefpunt. De 15-weekse cursus is voor iedereen die lichaam en denkvermogen wil prikkelen om fit en fris te blijven. Met als doel een gezonder lichaam en geest door het beperken en vertragen van functieverlies.

Dorpshuis Het Trefpunt biedt in samenwerking met Team Sportservice en de Gemeente Waterland een cursus van 15 lessen Cognitieve Fitness aan. Hierin wordt fysieke inspanning gecombineerd met intellectuele uitdaging en bewuste ontspanning. Deze cursus richt zich op het behoud en de verbetering van zowel de fysieke als cognitieve fitheid. De cursus wordt gegeven door beweegagoog Christopher Manuputty die op Marken al bekend is door het Balkon Bewegen tijdens corona.

Waarom deelnemen?
Christopher Manuputty, beweegagoog in de gemeente Waterland: ‘Er wordt heel veel onderzoek gedaan naar de hersenen. Uit dat onderzoek blijkt dat beweging heel goed is voor de hersenen. Bewegen zorgt er namelijk voor dat er stofjes in je lichaam worden aangemaakt die nodig zijn voor de aanmaak van nieuwe hersencellen en bestaande hersencellen te beschermen. Sporten zorgt ook voor een verhoogde hartslag, waardoor er meer zuurstof in de hersenen komt. En je hersenen krijgen voldoende voeding, zodat je je goed kunt concentreren en nadenken.

Misschien een technisch verhaal, maar de conclusie is dat een combinatie van inspanning, uitdaging en ontspanning heel belangrijk is voor jong en oud. Wij zijn blij dat we met het organiseren van Cognitieve Fitness in Waterland voldoen aan de vraag. Iedereen is van harte welkom om de kennismakingsles bij te wonen!’

Speciaal voor iedere deelnemer
De deelnemers worden begeleid door professional Christopher, die is opgeleid en veel ervaring heeft in het vak. Diverse oefeningen worden op meerdere niveaus aangeboden, iedereen kan meedoen! Elke deelnemer ontvangt een goodiebag met sport- en spel materiaal, wat leuke verrassingen en een werkboek met informatie en opdrachten. In het werkboek gaan de deelnemers samen met de trainer dieper in op onderwerpen zoals lichaamsbeweging, voeding, nachtrust, ontspanning, stress en het prikkelen van zoveel mogelijk zintuigen.

Kennismakingsles
Op donderdag 12 oktober wordt op Marken een kennismakingsles georganiseerd. Zo krijg je een goed beeld van wat Cognitieve Fitness inhoudt. De kennismakingsles vindt plaats in Het Trefpunt, Kerkbuurt 90 en start om 09:30 uur. Meld je op tijd aan om verzekerd te zijn van een plekje voor de kennismakingsles.

Cursus
De cursus op Marken is van donderdag 2 november t/m donderdag 15 februari 2024 (donderdag 28 december is er geen les) . De lessen zijn van 09.30 tot 11.00 uur en bij voldoende animo starten we een tweede groep van 11:15 tot 12:45 uur.

Kosten
Een kennismakingsles is gratis. De kosten voor de cursus zijn € 69,-.

Meer info en aanmelden
Aanmelden voor de kennismakingsles is gewenst en kan door een mail te sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

De Grote Clubactie barst los op zaterdag 23 september 2023. De actie is nog altijd zeer populair onder het Nederlandse verenigingsleven. Voor het 4e jaar op rij doen er steeds meer clubs mee. Waarom? Om extra inkomsten op te halen voor de club. En wat blijkt: ook om gewoon weer samen de schouders eronder te zetten.

De link naar de online loten verkoop voor Tennis Club Marken:
(mogelijk vanaf zaterdag 23 september 2023)
https://lot.clubactie.nl/lot/tc-Marken/190533

Een lot van de Grote Clubactie kost € 3,- per stuk. Van de opbrengst gaat 80% (dus € 2,40 per lot) direct naar Tennis Club Marken.

Directeur Frank Molkenboer is trots dat er weer zoveel leden op pad gaan en hun vereniging een warm hart toedragen. “Bij jouw club sluit je vriendschappen voor het leven, ontdek je je talenten en beleef je samen met anderen onvergetelijke momenten. Voor veel Nederlanders is het verenigingsleven onmisbaar. Wat we meer en meer terugkrijgen is dat de actie voor veel verenigingen niet alleen een welkome inkomstenbron is. Het is ook een activiteit waarbij clubleden ervaren wat ze samen kunnen bereiken. Het échte clubge voel.”

Lokale steun voor het verenigingsleven
Van voetbal tot scouting, van gymnastiek tot atletiek en van fanfare tot badmintonvereniging. Voor 3 euro per lot steunen mensen een club bij hen in de buurt. Maar liefst 80% hiervan is direct voor de clubkas. Met de opbrengsten worden mooie clubdoelen gerealiseerd zoals het organiseren van een jeugdkamp, het aanschaffen van nieuwe trainingsmaterialen of het vieren van een jubileum.

Van klop-klop naar WhatsApp en TikTok
Denk je aan de Grote Clubactie, dan denk je aan de charme van trotse jeugdleden die in hun clubtenue langs de deuren gaan. En ja, die verkopertjes bellen straks weer aan! Ook aan de digitale deur, want met één klik op de tablet of smartphone bereiken ze tegenwoordig ook ooms en tantes door het hele land.

Hoogst uitkerende loterij
De Grote Clubactie kent het hoogste uitkeringspercentage van alle loterijen in Nederland. Daarnaast steun je met het kopen van loten niet alleen de vereniging, maar maak je zelf ook nog kans op mooie prijzen. De hoofdprijs is een geldbedrag van € 100.000,-. De trekking vindt plaats op 28 november 2023.

Prijzenpakket

Dit jaar doen in de gemeente Waterland de volgende acht clubs mee:

Marken
Tennis Club Marken

Monnickendam
Voetbalvereniging Monnickendam,
Zwemvereniging Waterland
Gymnastiekvereniging Brinio

Broek in Waterland
Voetbal Vereniging S.D.O.B.
Sportvereniging Sparta
Algemene Tennis Vereniging Broek in Waterland

Zuiderwoude
Waterlandse Hockey Club

Superloten
Er kunnen ook superloten gekocht worden, dit kan men zien als eenmalige sponsoring en je maakt kans op leuke prijzen.


Superloten kosten € 150,- per lot.

1e zondag van de herfst / Startdienst jeugdwerk
Voorganger : Ds. Huib Klink
Organist : Sebastian van der Pluijm
Kosters : Piet Boes en Freek Visser
Aanvang : 10.00 uur

Eerste collecte:
Kerk in Actie Werelddiaconaat
NL75 RBRB 0841 3778 47 ten name van Protestantse Gemeente Marken

Tweede collecte:
Kerk
NL69 INGB 0000 1609 62 ten name van Protestantse Gemeente Marken

The Bull Shit Bluesband tijdens 'Hutspop' in 1988

Zondag 10 september 2023 was het precies veertig jaar geleden dat The Bull Shit Bluesband (B.S.B.) haar eerste optreden gaf in dorpshuis Het Trefpunt op Marken tijdens het 1e Berenpopfestival 1983 georganiseerd door de Stichting Marker Jongeren (SMJ), aanvankelijk voor een eenmalig optreden. Het optreden was een dusdanig succes dat zij terstond geboekt werden op diverse festivals in de regio.

De vijftiger jaren, geënt op de New Orleans-,Texas- en Chicago blues, dat is waarschijnlijk de beste omschrijving voor de muziek van the B.S.B., Rhythm & Blues zoals die in de jaren vijftig gespeeld werd in de zuidelijke staten van Noord-Amerika. De band gaf vele optredens in onder andere Nederland, België, Duitsland, Engeland en stonden op podia met onder andere Eddie C Campbell, Flavium, Golden Earing, Billy O Haire, Harry “Cuby” Muskee en Hans Dulfer.

Absoluut hoogte punt gebeurde in 1988, toen de band de Amerikaanse blueslegende Robert Jr. Lockwood mocht begeleiden voor een aantal optredens tijdens diens Europese tournee. Lockwood, stiefzoon van de eveneens legendarische blueslegende Robert Johnson, speelde met de allergrootste blues helden zoals onder andere Otis Spann, Muddy Waters, Little Walter en B.B.King.

In 1989 verscheen de band, samen met een vijftal andere bluesbands, op vinyl “The Blues Number One”op het Berdu Record Label, met een tweetal nummers, “Kim’s Blues” en “Reap What You Sow”. B.S.B. verzorgde spetterende optredens tijdens het Purmerendse “Hutspopfestival in 1988 en 1989 en het Waterland Bluesfestival in 1991 en 1996.

In 1995 traden zij op tijdens de Dutch Blues & Boogie Woogie Night in de Amsterdamse Meervaart. In 1997 waren zij uitverkoren om, als eerste Nederlandse amateur band, een optreden te mogen verzorgen voor de Koninklijke familie, tijdens het bezoek van onze toenmalige Koningin Beatrix aan het voormalige eiland Marken.

In 1996 verscheen hun langverwachte cd “On Your Marks” op het Amsterdamse Tramp Recordlabel, welke zowel in binnen- alsmede buitenland, zeer positief ontvangen werd. In 1998 waren zij de aanstichters van de IJsbaanfestivals op Marken om geld te genereren voor de bouw van een nieuwe berging voor de plaatselijke ijsclub, waar de band toentertijd repeteerde.

1999 beleefde B.S.B wederom een hoogtepunt tijdens het Dutch Anglo Bluesfestival in Londen. In 2005 waren zij een van de initiators van het “Pop voor Azië Festival” , een benefiet voor de slachtoffers van de Tsunami in zuid-oost Azie.

In 2010 waren zij “headliner” op het Blues und Blumen festival in Oyten Duitsland en in 2017 samen met de Thomas Toussaint band tijdens de Mirliton Bluesnight in de Meerpaal in Dronten.

Jubileum optreden
Op zaterdag 30 september 2023 zal the B.S.B. hun veertig jarig bestaan uitvoerig gaan vieren met een ruim 2,5 uur durend optreden op de plek waar het allemaal begon, dorpshuis Het Trefpunt aan de Kerkbuurt 90 op Marken. De aanvang is 20.30 uur en de toegang is gratis. Kom op tijd !

Parkeren op de gemeentelijke parkeerplaats is vanaf 20.00 uur gratis en Het Trefpunt ligt op 10 minuten lopen.

B.S.B. zijn:
Klaas de Groot: vocals/guitar
Cees Borg: guitar
Klaas Kes: guitar
Pieter Kes: saxofoons
Jan Pieter Schouten: bass
Jason Borg: drums

Special guest: Raymond ‘Boeli’
Goudbeek: piano

Info:
Klaas de Groot, Akkerstraat 7, 1156 AE Marken, 0299-601783 / 06-11341433

Goed nieuws: we gaan starten met stijldansen!

Ook meedoen? Hier een overzicht van de details:
● Start: dinsdag 3 oktober 2023
● Tijd: 19.30 tot 21.00 uur, inclusief 15 minuten pauze
● Totaal tien lessen van 1,5 uur
● Laatste les is dinsdag 12 december 2023
● Op dinsdag 24 oktober 2023 is er vanwege de herfstvakantie geen les
● Kosten bedragen € 30,- per stel per les, en dus € 300,- totaal voor tien lessen
● Voorlopig dansen beginners en gevorderden in één groep, maar dit is afhankelijk van het aantal aanmeldingen
● De dansen die geleerd worden zijn:

■ Voor de pauze: Ballroom: wals, tango, quickstep
■ Na de pauze: Latin: cha-cha-cha, rumba en jive

● De dansinstructrice is Charda Stuivenberg, zij geeft ook les in de ‘CanDance Studios’ in Amsterdam
● Kledingadvies: draag comfortabele schoenen, bij voorkeur geen hoge hakken (tenzij iemand echte dansschoenen heeft liggen)

Opgeven:
Opgeven kan nu via het aanmeldformulier.

Afdansen
Er is een mogelijkheid tot afdansen op dinsdag 19 december 2023, eveneens in ons dorpshuis. Hiervoor dienen deelnemers zich apart op te geven. Dit kan uiterlijk tot en met van les acht, op dinsdag 28 november 2023. De kosten hiervoor worden apart in rekening gebracht, omdat dit afhankelijk is van hoeveel deelnemers willen afdansen.

Het afdansen zal gejureerd worden door Glenn Feddema, bekend van ‘Dancing with the Stars’. Aanmelden voor afdansen kan via een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Het verhaal achter onze vrijwilligers

Tijd voor een groot moment van dank naar twee vrijwilligers die veel voor ons Trefpunt betekend hebben en dit nog steeds doen: Cees Schipper en Dirk Schipper.

● Cees heeft jarenlang in de onderhoudscommissie gezeten en vervulde daarnaast een rol als coördinator.
● Dirk heeft meer dan tien jaar in de onderhoudscommissie gezeten, was ook coördinator én was jarenlang onderdeel van Het Trefpunt bestuur.

Beide heren zwaaien nu af in de onderhoudscommissie en we zijn ze ontzettend dankbaar voor al hun inspanningen van de afgelopen jaren.

Wat ons dan extra trots maakt: Dirk én Cees blijven gastheer op de vrijdagochtend! Gelukkig dus geen afscheid, wel véél dank voor deze fantastische inzet

Ook vrijwilliger worden?
Het Trefpunt bestaat voor en door vrijwilligers. Wij zoeken nog altijd mensen in de tweewekelijkse schoonmaak, als gastheer/gastvrouw, in de onderhoudscommissie, achter de bar en in ons bestuur. Ook (maatschappelijke) stagiairs zijn bij ons meer dan welkom.

Interesse of vanuit je opleiding op zoek naar een stage? Neem vooral contact op! Kijk op onze website of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..

Live Café Het Trefpunt: The Notorious Monks

Zondag aanstaande, 24 september, is het zover, dan speelt deze Big Band de foyer plat. Kom je ook luisteren? Entree bedraagt € 6,- per volwassene en komt volledig ten goede aan de band. Kinderen mogen gratis naar binnen. We betalen met de welbekende munten en serveren ook hapjes.

Deuren openen om 15.30 uur, graag tot dan!

1e zondag van de herfst / Startdienst jeugdwerk
Voorganger : Ds. Huib Klink
Organist : Sebastian van der Pluijm
Kosters : Piet Boes en Freek Visser
Aanvang : 10.00 uur

Eerste collecte:
Kerk in Actie Werelddiaconaat
NL75 RBRB 0841 3778 47 ten name van Protestantse Gemeente Marken

Tweede collecte:
Kerk
NL69 INGB 0000 1609 62 ten name van Protestantse Gemeente Marken

Vanaf maandag 16 oktober controleren zo'n honderd schouwmeesters de sloten in het gebied van Hoogheemraadschap Hollands Noorderkwartier. Zij kijken of de sloten voldoende schoon zijn. Een schone sloot is nodig om het water snel af te kunnen voeren naar gemalen bij hevige neerslag. De sloten moeten vrij zijn van (water)planten die de doorstroming van het water belemmeren. Door storm Poly liggen er meer takken, bomen en afval in het water dan andere jaren. Ook dit belemmert de doorstroming en moeten onderhoudsplichtigen uit het water halen. De najaarsschouw start ieder jaar vanaf de 3de maandag in oktober.

Wie moet er iets doen?
Eigenaren van een perceel grenzend aan een sloot zijn onderhoudsplichtig, en moeten de sloot onderhouden. In enkele gevallen is de onderhoudsplicht anders toegewezen. Op hhnk.nl/legger-wateren hhnk.nl/legger-wateren vindt u de informatie over de sloten grenzend aan uw perceel. Het hoogheemraadschap maait zelf ook waterplaten uit 6.500 km sloot.

Wanneer is een sloot schoon?
Een sloot is schoon als:
● 90% van de slootbreedte vrij is van begroeiing
● voor duikers en bruggen alle begroeiing is verwijderd
● de sloot vrij is van afval
● er geen takken en bomen over de sloot hangen.

Daarnaast is het van belang dat uitgezakte oevers worden hersteld zodat het slootprofiel beschikbaar blijft voor de aan- en afvoer van water. Vooral duikers (buizen die sloten met elkaar verbinden) zijn essentieel in de doorstroming van het water. Begroeiing voor de duiker houdt dit tegen. Belanghebbende eigenaren moeten ook de begroeiing voor de duikers weghalen.
Hoe u een sloot schoonmaakt van waterplanten leggen we uit in een filmpje op onze site.

Ecologie
Naast ruimte in de sloot voor een goede aan- en afvoer van water zijn ook waterkwaliteit, ecologie en een stabiele oever van belang. Aan beide oevers van een sloot mag 5% van de oorspronkelijke slootbreedte aan begroeiing blijven staan. Zo mag er bijvoorbeeld bij een sloot van 4 meter breed, 20 cm begroeiing blijven staan per oever. Waterplanten dragen bij aan een gezonde waterkwaliteit. Daarnaast geven de planten beschutting tijdens de maaiwerkzaamheden aan vissen en andere waterdieren. Door dit randje te laten staan wordt ook oeverafslag voorkomen en vindt er minder uitspoeling plaats van voedingstoffen in het water.

Meer informatie
Meer informatie staat op hhnk.nl/najaarsschouw. Bellen kan ook. Tijdens kantooruren is het schouwteam bereikbaar via telefoonnummer 072 - 582 8282.